Τροφές που βοηθούν το “μαύρισμα”:

– Αυγά

– Καρότα

– Βερίκοκα & ροδάκινα

– Ελαιόλαδο αλλά και ξηροί καρποί

– Ντομάτες

– Γαλακτοκομικά

– Μπρόκολο και σπανάκι